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María de los Ángeles Astaburuaga, runner FRONTT La Dehesa
Soy parte de Front desde marzo de 2018. A principio de ese mismo año, me reencontré con una amiga de juventud en una carrera, Carolina Soza, quien ya era parte de Frontt hace ya un tiempo. Ella me describió su experiencia positiva de participar de este club deportivo y me animó a que probara personalmente la oportunidad de practicar deporte en un equipo, en donde encontraría una excelente preparación física de parte de los entrenadores, junto a una atmósfera que promueve lo
¿Cómo sobrevivir a la llegada de Marzo?
Llegó Marzo y volver de vacaciones implica sobrevivir al síndrome postvacacional. Ha llegado la época de cuidarse, de retomar nuestra rutina de ejercicios y motivarse para cumplir propósitos.
Después de semanas de relajación y sucumbiendo a caprichos, toca motivarse para volver a mantener la línea y retomar los hábitos saludables. ¿Cómo superar este reto y volver a hacer deporte después de las vacaciones? Acá te dejamos algunos tips para que esta vuelta a la realidad no sea
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