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¿Cómo podemos entrenar si hay alerta por contaminación ambiental?
Últimamente en nuestra capital hemos tenido multiples alertas ambientales por altos indices de contaminación en el aire. Esta situación pone en jaque nuestra salud, pues el aire que nos rodea contiene altas cantidades de gases nocivos para la salud. Por ello en este post nos queremos detener en este punto. Sobre todo vamos a centrarnos en los riesgos que conlleva para nosotros entrenar cuando los niveles de contaminación son elevados y cómo podemos buscar una solución alterna
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